"NO MAS COMIDA BASURA·"

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Tal vez no lo sepas, pero es posible que te estés alimentando cáncer. Sabías que el Instituto Nacional de Cáncer ha estimado que un tercio de las muertes de cáncer pueden estar relacionados con los alimentos ingeridos,por ejemplo la comida chatarra o comida basura o sea su manera de comer mal.

La mayoría de las personas no se dan cuenta cuánto daño se están provocando a su cuerpo por la mala alimentación. Es muy fácil pensar que simplemente no estamos en forma pero lo que realmente vale es lo que esté ocurriendo dentro de tu cuerpo.

La mera palabra cáncer causa escalofríos. Es algo que ha tocado personalmente a mi familia y sé que la mayoría de las personas conocen a alguien que ha sido afectado por esta enfermedad. Por lo tanto debería ser una prioridad tomar algunos pasos para proteger el cuerpo de cáncer, como también otras enfermedades.

Si bien puede ser verdad que te alimentas bien y tienes Buena salud puede ayudarte conocer los alimentos que dan más protección contra esta enfermedad como también conocer aquellos alimentos que sería mejor evitar. Sería sabio eliminar estos alimentos del todo de tu dieta.

El cuerpo por lo general es atraído a los alimentos que tienen una proporción alta de sal y azúcar. Se recomienda incorporar lentamente más verduras a la dieta. Aunque no sean de tu preferencia, las papilas gustativas se van acostumbrando al nuevo sabor y pronto verás que no te saben tan mal.

A continuación hay una lista de 10 alimentos que deberías agregar a tu dieta para protegerte del cáncer. Luego se mencionan los que debes evitar.

Alimentos que ayudan a protegerte contra el cáncer

Aguacate
Brócoli
Setas

Coles

Nueces

Romero
Batatas

Cúrcuma

Tofu (queso de soja)

Frambuesas

Alimentos que ayudan a producir cáncer

Estos alimentos que uno debe evitar se desarrollan porque se alimentan del azúcar en el torrente sanguíneo. Por lo tanto es mejor evitar muchos snacks con alto contenido de azúcar e hidratos de carbono simples. Evita del todo alimentos que contienen nitrato de sodio así que es mejor fijarse en la etiqueta antes de comprar.

Evita siempre:todas las comidas basuras gaseosas,
acuerdate de esto si no te quieres mucho menos puedes querer a tus semejantes,amigos,y familiares..